Ter uma alimentação equilibrada é essencial, pois temos necessidades diárias de nutrientes que devem ser supridas para garantir o bom funcionamento do organismo.

Uma rotina alimentar de baixa qualidade nutricional, ao longo do tempo, poderá acarretar uma série de malefícios, como predisposição a doenças crônicas como diabetes, hipertensão e obesidade, e até mesmo câncer.

Nutrição é prevenção e tratamento, e garantir uma boa alimentação adequada oferece muito mais do que um bom físico, garantindo, também, melhor disposição, foco e concentração para as atividades diárias.

Portanto, uma alimentação equilibrada é uma grande aliada à saúde geral. Para um acompanhamento individualizado, procure um nutricionista!

Na Lithos, você encontra uma equipe multiprofissional e com nutricionista à sua disposição! Conte conosco!